DIET Final ~ 時代を超える本質の DIET

Kindle 「時代を超える本質のDIET」を　お読みいただき、ありがとうございます。

一読して　
あまり　細かいことを述べずに、
読者である　あなた自身が、
本の通りに、実際に　頭を使い、手を動かし、
日常生活のついでに　適正体重の維持もしてしまおう、
という　取り組みやすさを主眼に書かれていることが、
ご理解いただけたかと　思います。

　ダイエットに運動が必要だ、
など、思い込みを外し、
もともと　人間に備わっている　生命力、本能を生かす、
あなたも私も、誰にでも　
習慣化できてくれば、
おのずと　ダイエットも成功してしまう、
まさに、あなたの身にも、そんなうれしいことが
おきてしまうでしょう。

「うまい話は　この世に無い」

と言いますが　こと　ダイエットに関しては

楽に（運動、トレーニング無用）

楽しく（好きなものを食べられる）

我慢・忍耐・根性を排し（基本、満腹まで食べる）

一生　続けられる方法である

という　詐欺師の「うまい話」みたいな

本書の手法こそが、王道であること、

頭と身体で　ご理解いただけたと察します。

ご愛読いただいた　あなたには

今後も　新たな状況によって、有効な方法、迷いが晴れる考え方など、有用な情報を提供し

一生、スマートでいられるよう、微力ながら　お力添えしたいと考え、

こちらのサイトを　用意しました。

お気づきの点等、ございましたら

mail@tanakayasukazu.com

まで　お寄せくだされば幸いです。